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春节——嘴忙牙累

发布时间：2019-02-11 来源：办公室 浏览人数：10503

春节期间，亲朋相聚，聚餐无数，这时候往往最忙的是嘴，最累的是牙。嘴巴忙碌的同时不要忘了重视口腔健康。

饕餮盛宴，各色美食应有尽有，酸酸甜甜，美味异常，然而在大快朵颐大动食指之际，却无形中增加了口腔牙齿的负担。

在这个特殊的时间里，人们以往的生活习惯和饮食结构都发生了很大的改变，甚至一些必要的口腔护理措施也因为昼夜颠倒的生活而被打断，再加上作息不规律容易造成身心疲劳抵抗力下降，为急性口腔疾病发作创造了条件。

不定时的吃饭、喝酒也使口腔清洁不彻底，让口腔牙缝成了细菌滋生的“乐园”;

还有一些人喜欢吃坚果，如果用力过猛，就容易出现牙折或劈裂现象;

孩子们借着过节的机会大吃零食、暴喝饮料，再不注意口腔卫生，很容易出现龋齿，龋病在刺激因素作用下进展到一定程度时就会出现冷热痛，咬合痛，夜间疼痛等情况，所以，每逢春节，牙髓炎症、根尖周疾病、口腔溃疡和出血等口腔急症患者也不断增多。因此有人戏称过年“最忙的是嘴，最累的是牙”。

为了不让您的牙齿患上“春节病”，在饮食上，应避免用牙过度和极端寒冷、辛辣、烫口食物，这样可以远离口腔溃疡。

还应少熬夜、控制烟酒，这样可以防止牙周炎;

避免用牙开瓶盖咬硬物，小心牙外伤;

对于年糕及汤圆等黏性高的食品亦需小心食用;

家长应督促孩子少喝碳酸饮料，喝的时候使用吸管，可以减少饮料和牙齿的接触;

喝完碳酸饮料后，用清水漱口，千万不要立即刷牙，因为牙齿刚刚被酸性物质腐蚀，牙表面很软，马上刷牙会导致牙齿矿物质的流失更快、更严重。
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