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发布时间：2020-01-23 来源：办公室浏览人数：8174

爆竹声中一岁除

春风送暖入屠苏

辛苦忙碌了一年

终于能休息放松一下

和家人朋友聚少离多

现在好好乐呵乐呵

免不了吃吃喝喝

这段时间的嘴最忙

这段时间的牙最累

据市口腔医院专家介绍

节后口腔病就诊患者

会较节前有较大幅度的增加

因此提醒广大市民

虽说过年很开心

但也要保护好牙齿哦

我们应该如何既享受节日欢乐

又保证口腔健康呢？

且听市口腔医院口腔预防科专家支支招

早晚认真刷牙，做好口腔卫生

过年期间，最容易发作的口腔疾病为急性牙髓炎、急性冠周炎。要有良好的生活习惯，每天早晚科学有效的刷牙都是不能忽视的。年前最好对口腔做个检查，小问题及早解决，不仅痛苦少、花费少，而且治疗效果大大提高。

聚会后漱口，预防牙齿不洁

饭后漱口主要是冲刷食物残渣，所以吃东西后漱口是最好的。没事就漱漱也没有坏处。漱口时使劲咕噜，对面部肌肉也是很好的锻炼。配合舌头的动作，把边边角角都舔一遍。喉咙也可以清一清。注意时间，一般至少要30秒。

避免太冰甜酸，防止牙神经痛

对于牙神经痛，除了多喝水，多吃水果、蔬莱，还可以多吃燕麦。

避免辛辣烫热食物，远离口腔溃疡

口腔溃疡是口腔粘膜表层的小范围缺失，通俗的讲就是嘴里有一小块皮掉了，直接暴露了下面的肉，所以会引起很明显的疼痛。口腔溃疡大约持续一个星期，不需要任何的治疗就能自愈。如果超过3个星期还没有自愈，就需要及时到正规口腔医院就诊。

避免用牙开瓶盖，小心牙外伤

牙齿是咀嚼的工具，当嚼的东西太硬，而牙齿本身因为各种原因无法承受这个压力时就会折断。常见于咬骨头，开瓶盖，吃坚果、牛肉干等。牙折可能是一小块，可能补上就行了，也可能是牙齿纵向劈开，这种情况治疗效果很差，实在没法就得拔除。所以吃东西一定要斯文。

少熬夜、吸烟，防止牙周炎

春节期间不少人忙于各种应酬，对口腔卫生敷衍了事，使口腔细菌数量急增；大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。对于有阻生智齿的患者，常引起冠周炎急性发作。

牙疼服药莫饮酒，避免药物反应

很多患者有慢性牙髓炎或慢性根尖周炎，节前没时间彻底处理只能服药缓解。口腔科常用药有头孢和甲硝唑类药，这些药会与酒精发生反应，最终引起严重不适，甚至有生命危险，因此建议服药期间避免饮酒。

牙好胃口就好

春节别忘口腔健康

大家在日常自我检查牙齿时

发现牙冠变色、失去光泽

或咬物不适，牙龈脓包等症状

应及早到口腔医院就诊